ملاك الأمل ...::| إدارة أنشودة |::...
عدد المساهمات : 1321 السٌّمعَة : 21 تاريخ التسجيل : 09/01/2010 العمر : 30 الإقامة : ستره الغاليهـ ! العمل/الترفيه : BUSINESSWOMAN
| موضوع: xXx كيف تتخلص من الملل ؟!! xXx السبت أبريل 24, 2010 5:29 pm | |
| كيف تتخلص من الملل؟
خطوات التخلص من الملل ستصيبك بالاندهاش؛ لبساطتها وسهولة تطبيقها، وكل ما ستفعله هذه الخطوات أن تقربك من فهم الهدف الذي خلقت من أجله: «عبادة الله ، وتعمير الأرض».
1- اكتشف لماذا تشعر بالملل، إذا كان السبب هو قيامك بالعمل نفسه بشكل متكرر، فأضف إليه بعض الأشياء الجديدة، أو قم به بشكل مختلف.
- فمثلاً العمل المنزلي الذي تقوم به ربة المنزل يمكن أن يكون ممتعاً إذا استمعت أثناء أدائها له إلى بعض الأشرطة الصوتية التي تحمل المعلومات الممتعة ، أو قامت به بشكل حركات رياضية؛ فيصبح الهدفُ هو القيام بالأعمال المنزلية، بالإضافة إلى المحافظة على
لياقة الجسم. - إذا كان الملل بسبب الكسل فاحصل على كفايتك من النوم، وعش حياة صحية منظّمة.
- إذا كان الملل بسبب الخوف من القيام بعدد من الأعمال الكثيرة المتراكمة، فقم بتقسيم الأعمال إلى
خطوات وأهداف بسيطة. - إذا كان الملل بسبب عدم وجود ما تفعله، فمارِس بعض الرياضة أولاً؛ فهي ستساعدك على التفكير السليم، وستجد ما تقوم به، أو تحدث مع صديق مقرّب عمّا يضايقك، فمجرد الحديث يمكن أن يفتح أمامك أبواباً مغلقة.
2- لا تبتعد عن الحياة الاجتماعية، فالاندماج مع العالم الخارجي أمر مهم، ولن تشعر بأهميته إلا عندما تزيح عنك الغطاء، وترتدي ملابسك وتذهب لمقابلة صديق أو تصل القُربى، أو تجلس مع كبار السن.. حاول أن تتعلم من الكل، وتعرف على ما قد يملأ حياتك بالمتعة والحكمة.
3- الترفيه أمر مهم؛ ولكنه ترفيه بما يرضي الله تعالى من تغيير وسفر ومزاح وضحك، وكل هذه الأمور أباحها الله لنا لكي تعيننا على طاعته؛ فالنفس المشرقة المستبشرة تستطيع أن تختار من الدنيا ما يزيد من همتها ويرتفع بها، فتفيد وتستفيد، وتجد المتعة في الإنجاز، وتقديم العون للآخرين.
4- التعامل بشكل صحيح مع الوقت؛ ولهذا عليك أولاً أن تشعر بأهميته؛ بل وتحمد الله على هذه النعمة، التي إن عرفت استغلالها بالشكل الصحيح فزت في الدنيا والآخرة.
5- التأمل في الكون، فعندما نندمج مع العالم من حولنا نكتشف ما يشعرنا بالمتعة والإلهام، وتظهر أمامنا الفرص التي لم نكن ندري أنها أصلاً موجودة، ونضع أيدينا على مواطن الإبداع في داخلنا.
6- غيّر أفكارك تتغير حياتك، فالأفكار تتحكم في التصرفات.. ضع لنفسك أهدافاً تشعرك بالحياة، فمن المستحيل أن تشعر بالملل وأنت تسعى لبناء حياتك وتحقق أهدافك.
7- استخدم خيالك بالشكل الصحيح، حاول أن ترسم صورة لنفسك في المستقبل تكون معالمها هي التي تطمح أن تكون عليها، والشيء الجميل في الخيال هو أنك تستطيع أن تضع كل شروطك، وتجرب كل ما تحب تجربته.
8- استخدم الحركة لمكافحة الملل.. قم ببعض المشي.. اكتب عشرة أشياء تستطيع القيام بها، وابدأ في ممارستها للتغلب على مشاعر الاستسلام في داخلك.
9- أشْعِل الفضول داخلك، فضول المعرفة والاكتشاف، وغذِّ هذا الفضول بالقراءة ومشاهدة البرامج التي تكشف لك الغطاء عن الكثير من الحقائق العلمية المدهشة، وسافر عبر الزمن وعبر المسافات مع برامج الرحلات والتاريخ، وتأكد أن الدنيا مازال بها الكثير الذي لم تعرفه أو تكتشفه بعد.
10- اكتشف تعاليم دينك، كما حاولت أن تكتشف العالم من حولك، وأتقن عباداتك؛ ففي هذا الدين الكثير الذي لم تدرسه في المدارس، ولم تكتشفه بعد، ومن ثم اكتشف الإعجاز في خلقك، وشارك مَنْ حولك فيما اكتشفته وما تعلمته.
11- تعلم التكنولوجيا الحديثة، وما تقدمه لك من خدمات، وتابع تطور الأجهزة، فآلة التصوير قد تريك الكثير من جمال الطبيعة من حولك، وأسراراً لم تكتشفها بعد.
12- فكِّر فيما تحب أن تقوم به، وليس فيما لا تحب.. أتقن هواية أو نشاطاً - وخاصة تلك الأنشطة التي تحتاج إلى مهارات يدوية - وإذا أتقنت هوايتك فعلّمها غيرك، وشجعهم على التخلص من الملل.
13- تجنب الأشخاص المملين والذين ينظرون للعالم من خلال نظارة سوداء.. حاول أن تأخذ بأيديهم إذا كانت لك المقدرة؛ أما إذا كنت تحتاج إلى من يمد لك يد العون فابتعد بهدوء، وتعامل مع نفسك أولاً، ثم ساعد الآخرين.
14- مارس الرياضة الجماعية والفردية، واشعر بالفخر بإنجازاتك.
15- ابحث عن وظيفة ثانية مؤقتة تزيد دخلك، واستفد من هذا الدخل الإضافي لدراسة علم جديد، أو شراء ما يساعدك على اكتشاف العالم من حولك، أو ما تمارس به هواياتك الجديدة.
16- دخول المطبخ وتقديم وجبة جديدة للأسرة قد يعني الكثير لك ولهم، ومع تقدم العلم والتكنولوجيا أصبح الطهي علماً في حد ذاته، وخاصة إذا أخذت في البحث عن الطعام الصحي والمفيد.
17- اتّصل بالأصدقاء القدامى، حاول أن تجمعهم اجتماعاً دورياً تعرف على ما أنجزوه، وتحدث عن إنجازاتك.
18- لا تلجأ للأكل هرباًمن الملل، وإن كان لابد فتناول الخضراوات والفواكه.
19- تذكّر دائماً أن الملل مسألة نحن الذين نزرعها في عقولنا، ونحن أيضاً من نستطيع أن نتخلص منها، ولا تحاول أن تتخلص من الملل بمشكلة أكبر منه، فنفسك إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل، ولا تنتظر أن يحدث شيء معين، أو أن يظهر شخص معين ليعيدك للحياة؛ بل ابدأ في ممارستك حياتك الآن وحارب الملل. منقول من الإيميل سلآآآآلم .!. | |
|
emmah im
..:|مشرفة استديو أنشودة |:..
عدد المساهمات : 1081 السٌّمعَة : 6 تاريخ التسجيل : 20/03/2010 العمر : 28 الإقامة : القطيف...السعودية الأوسمة :
| موضوع: رد: xXx كيف تتخلص من الملل ؟!! xXx السبت أبريل 24, 2010 6:33 pm | |
| | |
|
ملاك الزهراء ...::| نشود مبدع |::...
عدد المساهمات : 2079 السٌّمعَة : 74 تاريخ التسجيل : 01/01/2010 العمر : 33 الإقامة : ســـترة - البحرين العمل/الترفيه : طالبة إدارة أعمال الأوسمة :
| موضوع: رد: xXx كيف تتخلص من الملل ؟!! xXx السبت أبريل 24, 2010 6:53 pm | |
| شكرا الك اختي نصائح رائعة ونحتاجها بشدة ههه تسلميي | |
|
ملاك الأمل ...::| إدارة أنشودة |::...
عدد المساهمات : 1321 السٌّمعَة : 21 تاريخ التسجيل : 09/01/2010 العمر : 30 الإقامة : ستره الغاليهـ ! العمل/الترفيه : BUSINESSWOMAN
| موضوع: رد: xXx كيف تتخلص من الملل ؟!! xXx السبت أبريل 24, 2010 7:50 pm | |
| - tootah iqm كتب:
- يسلمووو الموضوع رائع
الله يسلمك عزيزتي ..! نورتي بمروركـ .! سلآآآلم ..! | |
|
ملاك الأمل ...::| إدارة أنشودة |::...
عدد المساهمات : 1321 السٌّمعَة : 21 تاريخ التسجيل : 09/01/2010 العمر : 30 الإقامة : ستره الغاليهـ ! العمل/الترفيه : BUSINESSWOMAN
| موضوع: رد: xXx كيف تتخلص من الملل ؟!! xXx السبت أبريل 24, 2010 7:52 pm | |
| - ملاك الزهراء كتب:
- شكرا الك اختي
نصائح رائعة
ونحتاجها بشدة ههه
تسلميي العفو عزيزتي !. مرورك هو الراآآئع .!. نوووورتي سلآآآلم ! | |
|
وسام الكوثر
..:|مشرفة القسم العام |:..
عدد المساهمات : 2229 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 02/01/2010 العمر : 32 الأوسمة :
| موضوع: رد: xXx كيف تتخلص من الملل ؟!! xXx الأربعاء أبريل 28, 2010 3:23 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله شكرا لك اختي الكريمة ع النصائح دمت بود | |
|