سـلسـلة | أنـا والغـذاء | [ متجدد ]

بـسم الله الرحمن الرحيم

سلام الله عليكم ورحمته تعالى وبركاته

أهـلًا بكل الأعضـاء [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

في حياتنا نجد كثير من يهمل صحته

فنجد من هو مهووس بالمأكولات السريعة

أو من لا يستطيع أن يعيش يومه من غير مشروب غازي والبعض يشربه في الصباح !! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أو من لا يقوم بالتمارين الرياضية المهمة

أو من تشرب حوالي 7 إلى 8 فناجين قهوة ! للعلم عندما تشربين القهوة تخسرين 60 % من الحديد

لذلك حاولي أن تشربي فنجان أو فنجانين من القهوة لأن كما للقهوة أضرار لها منافع ومن منافعها أن فيها مضادات للتأكسد

طيب

جميع من هم من هذه الفئات أما آن لنا أن نغير طبيعة حياتنا

ستجدون في سلسلة أنا والغذاء معلومات و وجبات صحية منقولة

ومن لديه إستفسار فليضع سؤاله هنا في هذا الموضوع

وفي الأخير

الأكل صحي + زائد شرب الماء + الرياضة نتوصل لصحة أفضل بإذن الله

في أمان الله ..~

=)

مواضيع سلسلة | أنـا والغـذاء |

» كل يوم قول في النجاح .. متجدد
» xXx >> ]The Top Ten[ <<xXx متجدد أسبوعياً ~
» المقاومة الاسلامية لبنان .... متجدد