ست أشياء لا تفعليها بعد الاكل مباشرةةةةة

1- لا تشرب الشاي :-

لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.

وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها

وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة :-

إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل

يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه

قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام الملابس :-

لاترخي حزام (مشد) الملابس بعد الأكل

لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4 - لا تسبح بعد الأكل :–

إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين و

الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن

وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي :–

الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام.

في الحقيقة أن هذا غير صحيح.

لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة

التي أكلناها في التو.

6 - لا تنم في الحال :–

إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام

بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .

اقتباس :: لا تشرب الشاي :-

هي بالذات ما اقدر استغني عنها .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سلمت يمناكِ أختي العزيزة ..

دمتِ بود

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صلَِ على محمد وآلَِ محمد وعجَِل فرجهم يا كريم

شكـــراً لكَِ أختي العزيزة .. أرجوحة الهوى ..

بصراحــة معلومات جميلة .. واني من الممكن ان استغنى عنها احياناً ..

أختكم/عاشقة الجنوب

السلام عليكم ورحمة الله

شكرا لك اختي الكريمة ع النصائح

دمت ودام قلمك بتالق

تسلم ايدك على النصائح الحلوة اختي ارجوحة الهوى

» أشياء يجب أن تكون في سيارتك.
» أشياء لا تشترى بالمال ..!
» تعلم 3 أشياء من أربع .. وأحذر 3 اشياء من أثنين ..